これってメタボ？お腹周りが気になってきた。。メタボを解消する食事・運動は？
腰痛持ちでも腹筋を鍛えたい！腰に負担を与えない腹筋のやり方
ぽっこりお腹を筋トレとダイエットで引き締めたい
ポッコリお腹ヒキシメEMSランキング
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シックスパッド・アブズベルト
EMSの王道！？シックスパッドです。 その特徴はなんと言っても腹筋を鷲掴みするような強度の強さにあります。 これを使い倒してクリスティアーノ・ロナウドを目指しましょう！
評価 おすすめポイント 腹直筋も腹斜筋も一気に鍛えられる！ 特徴 腹筋と脇腹の強度を別々に設定できます。 電気刺激で「もだえ苦しんで」みてください！ 刺激は本物です。
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バタフライアブス
シックスパッドは高すぎる！躊躇しているあなたにおすすめしたいEMSです。ちょっとサイズが小さいと感じるかもしれませんが、パワーは十分です。これだけで、腹筋・脇腹・二の腕・太ももに使えます。
評価 おすすめポイント コレだけで腹筋・脇腹・二の腕・太ももに使えるスグレモノ！ 特徴 ジェルパッドがシートと一体化しているので扱いが簡単です。 -
ライザップ3Dシェイパー
ライザップ3Dシェイパーは「女性のくびれ」をつくるためのEMSとして開発されました。
評価 おすすめポイント ポリリズムが楽しい 特徴 あのライザップがEMSを開発 シックスパッド、バタフライアブスに比べて強度が弱いのですが、はじめてEMSをやってみたい女性にオススメです。